Sciences, Technology & Medicine
Stressbewältigung Durch Meditation (English, Antje Sonntag)
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Book Details
| ISBN-13 | 9783658146214 |
| ISBN-10 | 3658146214 |
Product Description
About the Book
Im vorliegenden essential gibt Antje Sonntag einen grundlegenden Einblick in die verschiedenen Formen und M�glichkeiten der Meditation sowie deren Wirkung auf Stressfaktoren. Meditation kann bei der Bew�ltigung von k�rperlichem und psychischem Stress sehr gute Dienste leisten: Bei regelm� iger und richtiger �bungspraxis lernen Betroffene, Stressfaktoren zu erkennen und zu verstehen. Der eigene Umgang mit Stressoren �ndert sich, so dass Stress red…
ISBN: 9783658146214
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